Pomagam ludziom pokonać traumę metodą EMDR
Jako psychotraumatolog, terapeuta EMDR wspieram ludzi w pokonywaniu traumy, lÄ™ków, PTSD oraz innych objawów zwiÄ…zanych z doÅ›wiadczeniem stresu traumatycznego. UczÄ™ technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i kryzysami emocjonalnymi, wykorzystujÄ…c m.in. techniki terapii dialektyczno-behawioralnej.
WSPARCIE DLA OSÓB PO TRAUMIE
Trauma może pozostawić gÅ‚Ä™bokie Å›lady w psychice, wpÅ‚ywajÄ…c na nasze codzienne życie, relacje i samopoczucie. JeÅ›li doÅ›wiadczyÅ‚eÅ› trudnych wydarzeÅ„, które wciąż CiÄ™ przeÅ›ladujÄ…, nie jesteÅ› sam. Specjalistyczna terapia psychotraumatologiczna oferuje wsparcie, pomagajÄ…c przetworzyć bolesne wspomnienia i odzyskać życiowÄ… równowagÄ™ m.in. wykorzystujÄ…c terapiÄ™ EMDR.
Zapraszam CiÄ™ do odkrycia, jak indywidualnie dopasowane podejÅ›cie może pomóc Ci w drodze do zdrowia psychicznego i emocjonalnego. StosujÄ… sprawdzone metody, takie jak EMDR, terapia poznawczo-behawioralna oraz techniki terapii dialektyczno-behawioralnej, aby wspierać CiÄ™ na każdym etapie procesu leczenia. Pozwól sobie na krok w stronÄ™ lepszego życia – razem znajdziemy drogÄ™ do uzdrowienia.
TERAPIA
PSYCHOTRAUMATOLOGICZNA
Terapia psychotraumatologiczna to specjalistyczna forma terapii skierowana na leczenie skutków traumy psychicznej, takich jak PTSD, stres pourazowy, czy inne zaburzenia wynikajÄ…ce z przeżycia traumatycznych wydarzeÅ„. Psychotraumatolog stosuje różnorodne techniki, w tym terapiÄ™ poznawczo-behawioralnÄ…, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) oraz terapiÄ™ ekspozycyjnÄ…, aby pomóc pacjentom przetworzyć traumatyczne wspomnienia i zredukować objawy.
TERAPIA EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocesing)
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to technika leczenia traumy psychicznej, która wykorzystuje ruchy oczu do przetwarzania bolesnych wspomnieÅ„. Proces ten pomaga zmniejszyć siÅ‚Ä™ negatywnych emocji zwiÄ…zanych z traumatycznymi doÅ›wiadczeniami, umożliwiajÄ…c pacjentowi lepsze radzenie sobie z przeszÅ‚ymi wydarzeniami.
TRENING UMIEJĘTNOŚCI DBT
(DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNY)
Trening umiejÄ™tnoÅ›ci DBT (Dialectical Behavior Therapy) to zestaw praktycznych metod radzenia sobie z emocjami, poprawy relacji interpersonalnych, zwiÄ™kszenia tolerancji na stres i rozwijania uważnoÅ›ci. Skierowany jest do osób chcÄ…cych rozwijać narzÄ™dzia przydatne w codziennym życiu, wzmacniajÄ…c zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami w zdrowy i zrównoważony sposób a także do osób borykajÄ…cych siÄ™ z zaburzeniami emocjonalnymi, pomagajÄ…c im lepiej zarzÄ…dzać trudnymi uczuciami i zachowaniami.
CZEGO MOŻNA SIĘ SPODZIEWAĆ PODCZAS TERAPII?
Terapia psychotraumatologiczna rozpoczyna siÄ™ od dokÅ‚adnej oceny pacjenta, aby zrozumieć charakter i zakres traumy oraz jej wpÅ‚yw na życie codzienne. W procesie leczenia stosuje siÄ™ różne techniki, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, EMDR czy terapia ekspozycyjna, które pomagajÄ… pacjentowi przetworzyć traumatyczne wspomnienia i zmniejszyć zwiÄ…zane z nimi objawy. Terapia jest zwykle dÅ‚ugoterminowa i wymaga regularnych sesji, podczas których pacjent uczy siÄ™ także strategii radzenia sobie z trudnymi emocjami i stresujÄ…cymi sytuacjami.
Chcesz wiedzieć co napisali
o mnie moi pacjenci?
"Pracuję z panią Beatą parę miesięcy i czuję ogromną zmianę w moim myśleniu, odczuwaniu siebie i funkcjonowaniu. Pani Beata stwarza bezpieczną przestrzeń do pracy z traumą, jest uważna, konkretna i nieoceniająca. Dzięki jej podejściu jestem w stanie przepracowywać najtrudniejsze zdarzenia z mojej przeszłości, odnajdywać stabilność i połączenie ze sobą w tu i teraz i patrzeć w przyszłość z większym spokojem. Polecam!"
Karina
"Serdecznie polecam wspóÅ‚pracÄ™ z PaniÄ… BeatÄ…, jestem Jej bardzo wdziÄ™czna za pomoc. CeniÄ™ JÄ… za profesjonalizm, empatiÄ™ i zaangażowanie. Każdej osobie mierzÄ…cej siÄ™ z lÄ™kiem i atakami paniki życzÄ™ tak mÄ…drego i życzliwego wsparcia."
Ania
"Wspaniały człowiek i psychoterapeuta, pełna empatii. Z utęsknieniem czekam na każde spotkanie z panią Beatą, tak wiele jej zawdzięczam. Wszystkim polecam z całego serca."
Zadowolona
Masz wątpliwości? Nie wiesz od czego zacząć? Napisz do mnie.
„NajwiÄ™kszym odkryciem mojego pokolenia jest to, że ludzie mogÄ… zmieniać swoje życie, zmieniajÄ…c nastawienie swojego umysÅ‚u“.
​William James
Terapeuta EMDR, Psychotraumatolog
DOBRY PSYCHOLOG
Beata Lipska
ul. Czereśniowa 98, 02-456 Warszawa
